Yacón

Hojas picadas y en polvo

Propiedades Terapéuticas: tiene Inulina, una fibra dietética que ayuda al organismo a metabolizar la glucosa. Tanto las raíces como las hojas de Yacón estimulan el páncreas, y aparentemente ese estimulo es uno de los factores que contribuyen a regular la concentración de azúcar en sangre y a darle también menos trabajo al riñón. Si bien es dulce, tiene poquísima glucosa. Lo que tiene es casi un 70% de su peso en fructooligosacáridos. Estos pasan por el intestino delgado sin metabolizarse, por eso son ideales para los diabéticos. Almacenan sus carbohidratos en forma de Insulina y no almidón contribuyendo control de la obesidad. Cuando los fructooligosacáridos llegan a la parte final del intestino grueso, incrementan la microflora intestinal. Se cree que por esto, al haber menos toxinas también estarían contribuyendo a disminuir los riesgos de cáncer de colon. También mejora la asimilación del calcio, disminuye el nivel de colesterol y triglicéridos y fortalece las defensas.


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Nombre Científico: Smallanthus sonchifolia

Otros Nombres: Aricoma, jícama, llakuma, jiquimilla, llacoma

Principios Activos: Las raíces frescas, contienen de 69 a 83% de agua, 0.4 a 2% de proteínas y 20% de azúcares, especialmente Inulina (polímero de la fructosa). Las raíces secas contienen de 4 a 4-7% de ceniza, 6-7% de proteínas y un 65% de azúcares y K (potasio).  Las hojas secas contienen  ácido clorogénico, triptofano y varios fenoles derivados del ácido caféico.

Parte Utilizada: Hojas

Presentación: Picadas y en polvo.